拔罐与刮痧哪个去除身体湿气好

拔罐与刮痧这两个，一般拔罐去除湿气的效果是更好的，而刮痧更多的是活血化瘀的作用。

在中医认为，拔罐是利用负压的方法，可以让局部的血液循环增强，同时可以打开毛孔，而让局部的湿气排出体外。而刮痧多是反复刺激经脉，让血液循环增快，它针对这种气滞血瘀的情况，比如跌打损伤有更好的效果。在对于湿气紧急人体有的会前期在体表，比如像皮肤瘙痒，有皮疹，这种可以用拔罐的方法。而如果湿气侵袭在体内，比如像我们的胃肠道会出现大便不成形，大便黏腻，食欲减退，腹胀腹满等情况，它可以应用利小便的方法，比如用白术和茯苓，这些药物增加小便的排出，让湿气从小便排出体内。