无痛性便血多见于内痔，也需要警惕肠癌、克罗恩病、溃疡性结肠炎等。可以到肛肠外科就诊，通过肛门指检肠镜等检查，明确病变性质，从而积极的治疗。
一定要注意饮食方面的调理，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，禁止吃粗糙、坚硬、不易消化的食物。要多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，保持大便柔软。三餐要定时定量，切忌饱一顿一顿，不吃夜宵，多锻炼身体，通过适当的有氧运动如慢跑，改善体质。
