年轻人脾虚还能恢复吗

年轻人脾虚还是可以恢复的。

现在年轻人多数经常熬夜，脾气较大，而且饮食过于辛辣，粘腻刺激，或者是经常喝冷饮啤酒，这些都会损伤脾胃功能而导致脾虚。所以如果年轻人要想调理脾虚，首先就要改掉以上的不良生活习惯，脾胃虚弱的情况就会逐渐的自己缓解。如果症状比较重，可以选择药物调理，比如可以吃参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、补中益气丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸等药物调理。如果是由于情绪不好导致的脾虚，还可以用逍遥丸等药治疗。平时可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓、香附等泡水喝，另外还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，可以调节脾胃功能。