孕妇吃什么对孩子皮肤好皮肤白

孕妇想让婴儿的皮肤白可以尝试多吃一下，以下列几种食物：

第一小番茄，孕妇质量适量的吃小番茄，对于孕妇，胎儿的皮肤都有一定的帮助，通过小番茄中含有丰富的维生素，番茄红素能让皮肤细嫩，润滑，还能防止孕妇出现黑眼圈的情况。

第二多吃富含维生素的水果，比如葡萄、猕猴桃、苹果等，这些水果中含有丰富的维生素，微量元素，对婴儿的肌肤嫩白有很大的帮助。

孕妇多吃猕猴桃，有助于消除皮肤的雀斑，孕妇吃胡萝卜对于胎儿的皮肤能起到美白的作用，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能够促进孕妇的新陈代谢，然后怀孕期间多吃西兰花，对胎儿的皮肤也会美白的作用。