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糖尿病芹菜能吃吗

2021-07-08 570人阅读
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韩世超
内分泌与代谢科
主治医师
邯郸市第一医院
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糖尿病患者,芹菜是可以吃的。

对于糖尿病患者来说,鼓励吃一些蔬菜类的,包括采叶类的,比如白菜、生菜、油麦、菠菜,甚至芹菜等等。粗纤维的这些还有紧类的蔬菜,包括蘑菇、木耳等等,是鼓励吃的不限量,建议每顿饭里面主食和蔬菜要搭配服用,两者各占50%的比,这样既有助于控制主食的量,还有助于延缓间隙的主食,在胃肠道的吸收速度,并且这些粗纤维的蔬菜,比如芹菜在胃肠道留存在时间比较长,就不容易出现饥饿感,所以也能够降低患者的进食欲望,都有助于血糖的升降。所以,糖尿病患者和鼓励吃一些蔬菜类的,比如芹菜等等。另外,要避免吃一些油炸食品、肥肉、坚果类的食物等等。

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