去火的中药泡水喝有哪些

去火的中药可以泡水喝的比较多，有大黄、黄连、黄柏、黄芩等。

这些下火的中药药性比较猛，一般泡水喝下火最快，如果身体比较强壮，服用这些下火药基本不会对身体产生什么危害。但是如果身体相对虚弱，这些猛药最好不建议使用。上火最好选择一些药性比较轻柔的中药，比如蒲公英、金银花、栀子、大青叶等。上火时除了服用这些下火的中药外，饮食上还应该清淡，禁食辛辣刺激，过于油腻的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、莲藕、猕猴桃、火龙果等，这些都可以减轻上火的症状。