早晨起床前小腿出汗是怎么回事

早晨起床前小腿出汗，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，通常见于植物神经功能紊乱以及更年期的患者。

这种情况调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材，另外，平时不能熬夜，不能生气上火，不能抽烟喝酒，更不能纵欲过度。第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，但切不可让自己大汗淋漓。