经常拉肚子吃什么食物调理

经常拉肚子，主要就是吃一些软的容易消化的食物，来帮助进行调理治疗，可以适当的煲一些清淡的汤喝，或者是吃一些面条，鸡蛋羹，煮鸡蛋，或者是喝一些熬煮的粥，如小米粥，玉米粥等等，尽量不要吃任何寒凉性的食物，和酸辣刺激性的食物，不要吃太硬的食物，和油腻性的食物，就有利于促进症状的恢复，也可以适当的应用一些益生菌等进行对症治疗。