胃粘膜出血严重吗

如果只是单纯的胃粘膜出血，并不严重的，通过积极的一双护胃，对症治疗，3到5天就能够改善不适症状。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，饮食要以清淡为主，禁止吃油腻辛辣生冷，腌制熏制，过酸过烫等刺激性强烈的食物，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶等对胃有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣等，三餐应该定时定量，切忌过饥过饱。多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞，增强体质，注意作息规律，不要熬夜。