更年期会头晕乏力吗

更年期综合症会出现有头晕和乏力。

更年期综合症是由于身体激素水平发生紊乱导致的一系列症状。除头晕和乏力之外，还可以表现为胸闷、憋气，甚至是心痛、情绪波动、烦躁、身体忽冷忽热。首先是要摆正心态，正确面对更年期身体激素以及一系列症状的变化。如果有严重的失眠，可以服用镇静安眠药物，比如阿普唑仑或者佐匹克隆能改善。如果有严重的头晕、乏力等症状，可以应用谷维素和女珍颗粒等等来调节神经功能紊乱。平时建议进行适当的室外体育活动，鼓励参加社交活动，也需要均衡饮食，以蔬菜水果为主，适当搭配多种肉类、蛋类以及鱼虾，增强身体的抵抗能力。