喉咙憋气，胸闷，首先排除下睡眠不好，或者是由于抑郁症，焦虑症，心情紧张引起的问题。观察一下，有没有咳嗽，发烧以及异常的疼痛。排除一下呼吸道感染或者是肺炎，肺结核，以及病毒性感染，咽喉炎症等引起的问题。注意检查一下血尿常规。检查一下肺部CT以及心脏彩超。注意不要吃生冷辛辣的食物，观察一下大小便情况，观察一下睡眠情况。注意血压，血糖，观察一下有没有异常的慢性病，调整一下饮食习惯，适当地保养，保证睡眠是很重要的。
