拉肚子好了多久可以正常饮食

拉肚子好了，通常要一周以后才考虑正常饮食。拉肚子为急性胃肠炎的一种表现，可以使胃肠道的黏膜受损伤，部分患者可出现糜烂、溃疡等等。通常早期，也是需要以清淡为主，比如稀饭、片汤等容易消化的食物，避免进食油腻以及粗纤维食物。若腹泻明显，需要同时口服蒙脱石散、黄连素等药物治疗。

同时，辅以双歧杆菌调节肠道菌群。饮食的恢复，需要有一个过渡，从最初的清淡的流质或半流质饮食逐渐过渡到普通饮食。两周之内，不建议进食辛辣、酸甜、刺激性食物。