足贴去湿气排毒是真的吗

从中医的角度来讲，足贴去湿气排毒，这个是真的。因为足贴多数是含有健脾祛湿的药材，通过贴足底，可以刺激各个脏腑的反射区，促进气血的运行，调节脾胃功能有一定的排湿祛毒的作用。当然，通过这种方法来治疗效果相对来说比较慢，而且也不一定能够起到很好的效果，所以最好是可以通过以下的方法进行综合调理：首先，药物方面可以选择去湿颗粒、四妙丸、二妙丸、参苓白术丸、二陈丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓，荷叶、玉米须能泡水喝。第二，平时要多运动，通过运动可以明显的增加身体代谢，有利于去除体内的湿毒。第三，饮食上还要清淡，可以多吃芹菜、萝卜、山药等富含膳食纤维，而且可以健脾去湿的食材。