孕妇贫血缺钙吃什么能补上来

孕妇贫血缺钙，吃什么能补上来呢？首先我们要了解是什么原因导致孕妇出现贫血、缺钙的，我们第一可以在饮食方面进行调整。可以多吃一些富含铁和钙的食物，比如牛奶，豆制品，鸡蛋，动物的内脏以及动物的血制品，比如猪肝，猪血等等。或者还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这个时候还要注意保证饮食的一个结构合理，平时缺钙的话可以多晒晒太阳。同时还可以去医院做详细检查，根据检查的结果，听从医生的一个指导用药，可以服用一些碳酸钙。第三，还可以服用一些铁之缘片进行补血补钙，要听从医生的指导服用。