每天睡醒感觉很累是怎么回事

每天睡醒后感觉很累，原因有：

首先生理方面，可能是由于睡眠时间不够，导致大脑休息不好，所以睡醒后会觉得很累。另外，或者是作息紊乱，精神压力过大，过于劳累等因素导致睡眠质量差，通过适当的休息可以缓解。病理方面，如果是女性，多见于缺铁性贫血，由于贫血会导致大脑处于慢性的缺血，缺氧状态，所以睡醒后也会觉得很累，同时伴有记忆力减退，面色苍白等。另外，对于一些有睡眠呼吸暂停综合症的人群，在夜间休息时，呼吸道梗阻导致大脑缺氧，所以是晚上休息时，没有办法得到充足的休息，容易觉得起来后疲乏无力。或者是有些人群压力较大，在睡觉时依然会经常做梦，大脑神经元在活动，没有得到充分的休息，所以醒来后也会觉得比较困。另外还有一些脑血管的疾病，例如脑动脉粥样硬化，由于血管管腔狭窄，使脑部供血不足，到夜间休息时血流速度减慢，所以在睡醒后会觉得很累，同时可能伴有头晕和头痛的症状。