晚上睡觉脚都是很酸这是为什么

晚上睡觉时脚酸常见的原因有以下几方面：一、肌肉劳损。白天进行大量的体育活动、重体力劳动或者长时间站立、行走、爬山等，会引起局部组织大量的乳酸蓄积，引起局部的酸痛。在夜间睡眠时安静的状态下会感觉脚部的酸胀、疼痛明显，严重时也会出现肌肉的痉挛。二、缺钙。钙离子可以抑制肌肉接头的兴奋性。当各种原因引起身体缺钙时神经肌肉的兴奋性会增高，可以引起小腿、足部的痉挛性疼痛。特别是夜间会引起小腿的抽筋以及足部的酸胀、疼痛感。