肚子加热出汗能减肥吗

肥胖，多数是由于脾胃虚弱，身体湿气重的原因导致的，所以通过肚子加热出汗是可以起到减肥作用的，因为这种方式可以有助于体内湿气的排出，当然还可以通过其他的方法减肥，第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，祛湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须能泡水喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是冷饮，甜食以及油炸食品。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，调节脾胃功能，有利于祛湿。