一岁的宝宝是可以吃核桃。
核桃含有比较丰富的维生素、微量元素、油脂以及氨基酸，可以促进脑部的发育、增强记忆力，并且也能够提高孩子的睡眠质量，所以是由非常多的好处。但是需要注意的是，不要将整颗核桃给一岁的宝宝吃，因为这样有可能会使得整棵核桃卡在嗓子里，而造成他们出现窒息的情况。可以给宝宝喝核桃油，以及将核桃碾成碎末或者压成核桃泥给孩子吃，这样不仅容易消化吸收，而且也可以保持核桃原有的营养和价值。
