吃草莓上火吗

草莓是常见的食物，其本身，不是热性水果，是凉性的食物，因此吃草莓一般不会上火。

跟橘子不一样，草莓因为性质比较凉，微酸，入脾经、胃经，还入肺经。因此，其寒凉的性质导致寒性体质的人或者中焦湿寒的病人不宜多吃。多吃之后会感觉胃里不舒服，并且有的人吃多了草莓后会出现腹泻的现象。

但草莓里富含丰富的维生素C，也含有花青素和儿茶素，其对软化血管非常有好处，因此建议可以经常吃，但脾胃虚弱的人要少吃一点，只要不过量，一般不会造成机体损伤。