早上解大便要解两次什么原因

早上排便两次，如果没有腹痛或大便稀的症状，可能是由于平时缺乏运动，引起肠胃蠕动缓慢，出现的症状。

因为一次没排完，起床后通过一段时间的活动。肠蠕动加快后，会出现再次大便，属于正常的生理现象。建议平时养成定时大便的习惯，每天早晨起床后六点左右定时大便。平时要注意在饮食方面多吃清淡，易消化，含维生素和纤维素较多的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，同时养成规律的作息习惯，避免熬夜。每天饭后需要适量运动，保持心情舒畅，避免精神紧张等因素引起的胃肠功能紊乱。