月子里受凉怎么去除体内寒气

这种情况可以等到身体恢复的时候可以选择中医的方法来进行调理，比如艾灸。可以选择涌泉穴，三阴交，足三里，命门穴，八寥穴等穴位进行艾灸。也可以用艾叶煮水泡脚，因为艾叶有温经散寒的作用。或者平时还需要注意保暖，可以多吃一些富含维生素C的食物，可以加强身体的抵抗力。不能吃生冷辛辣刺激的食物，平时要有充足的睡眠，不要熬夜。注意衣着宽松舒适，注意保暖，可以慢慢地去改善症状。