晚上不吃饭血压能降下来吗

单纯的晚上不吃饭，血压是不能够下降的，或者是下降的也不明显。

高血压的生活方式调整应当是严格的。除了晚上不吃饭，能够减轻体重以外，还应当坚持低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。低盐饮食，减少食盐的摄入，每人每日食盐的摄入量要小于六克，做菜的时候要少放盐，少吃腌制的咸菜、咸鱼等。结合适当的运动，可以选择游泳、打球、跑步等，每周3到4次，每次半个小时到40分钟。坚持以上的良好的生活方式是有助于减轻体重的，将体重控制在24以内，有助于降低血压。另外，还需要戒烟以及限制饮酒。