奶水堵了怎么自己疏通

对于哺乳期的妈妈，尤其是头胎生产的新妈妈哺乳经验不是很丰富，而且剖宫产的产妇，自理能力比较弱，容易出现乳汁淤积，以及乳房胀痛的现象。如果不及时处理，很有可能继发细菌感染，形成乳腺炎甚至乳腺脓肿。所以，一旦发现乳汁淤积，就是所谓的涨奶，需要及时排空乳汁。那么常规的排空乳汁的方法，包括最简单最有效的，就是让孩子勤吸奶，注意，在同时可以由妈妈自己按住乳房缓慢轻柔的推进，协助排奶，让孩子完全含住乳头乳晕，吸奶完毕之后用清水擦拭乳房做好清洁。吸奶完毕之后，可以用吸奶器辅助排除残乳，直至乳房变软。另外，如果孩子吸奶比较困难，吸奶器的效果也不好的时候，可以采用局部热敷的方式，协助排出乳汁。如果以上方法效果都不理想，那么，建议请专业的通乳师进行手法排乳。