湿气重脾胃虚喝什么茶

湿气重脾胃虚可以喝红茶和绿茶，都具有清热去湿的功效，同时还有健脾的作用。

可以缓解脾胃虚寒，湿气重，同时也可以喝红豆薏米茶，可以排除身体中的湿气。脾胃虚寒，湿气重，可能是长期呆在阴冷潮湿的环境下引起的，也可能是经常吃一些寒凉刺激性的食物所致。可以通过针灸理疗来改善，排除寒气。要多运动，运动是排除湿气，既经济又有效的方法。健走跑步，骑行，游泳，登山等运动，都有助于促进身体血液循环，增进水分代谢，加速湿气从肌肤腠理的排出。