不易出汗的人一般属于寒性体质。
正常来说，人的皮肤在高温环境中会产生汗液，而寒性体质的人，即使在高温的环境中也不容易出汗，寒性体质的症状有手足不温。喜热饮、易疲劳、乏力，对营养物质消化和吸收的功能减弱。女性月经常常推迟，还会有痛经、血块多等症状，生活上要注意不要去熬夜，要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷寒凉的食物，食物上要多吃些温补的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉等等。
