吃什么开胃增加食欲

可以口服健胃消食片，依托必利，吗丁啉等助消化的药物，能够开胃，增加食欲。

平时要保持良好的饮食和生活习惯，避免食欲不振，消化不良等不适症状的反复发作。三餐应该定时定量，切忌过饥过饱。饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收。不要抽烟喝酒，少喝咖啡，碳酸饮料。多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞、练瑜伽等，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。注意当不适症状比较明显时，需要积极的挂号消化内科专科治疗。