肝郁脾虚多久能调理好

很难说多久能够调理好，因为这个情况主要是由于情绪的原因导致的，所以需要看一下肝郁脾虚的严重程度以及自己情绪障碍是否能够恢复，才能够判断。

要调理，首先自己平时要放松心情，不要太过焦虑、紧张，要学会释放学习生活工作中的压力，而且不能够熬夜。平时要多观看一些积极乐观，向上的娱乐项目，放松心情。第二，药物方面可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散以及舒肝和胃丸、香砂六君子丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、香附以及玫瑰花等泡水喝。第二，平时还要控制自己的饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，这些都会加重脾虚的症状。