枸杞子和陈皮泡水喝的功效

陈皮枸杞泡水喝有很多好处。

陈皮能够燥湿健脾和胃，枸杞能够益精、养血、明目。泡水喝具有补气养血、舒肝和胃、健脾消食、益精明目的作用。含有的挥发油、橙皮苷、维生素C能够促进肠胃的蠕动，帮助消化液分泌，排出体内的胀气，从而达到增进食欲的作用。枸杞能够益精、养血明目，对于用眼过度出现的视物昏花、目昏目暗等效果较好。两者一起泡水喝，也能够改善失眠多梦、健忘、头痛头晕的症状。并且它能抑制脂肪在肝细胞内的沉积，能够保护肝脏。对于女性的月经不调、经期腹痛、产后虚弱也有很好的调理作用。