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娃娃近视眼怎么控制
2021-06-10 125人阅读
康丽利
眼科
主治医师
邯郸市第一医院
语音内容:
控制娃娃近视眼的发展,应做到:
第一合理用眼。写作业时坐姿要端正保证一寸一尺一拳的正确坐姿,而且在看近30分钟之后,要向远处望5到10分钟,减少观看手机,电脑等电子产品的时间,坚持每天。两个小时的户外活动时间。
第二可以每天做眼部按摩操,眼保健操可以通过穴位的按摩,使眼睛得充分的放松,缓解眼疲劳。
第三,在晚上睡觉前可以局部滴用0.1%的阿托品滴眼液,这样在睡觉时可以使睫状肌完全的放松下来,减缓近视的进一步加重。
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