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姨妈来了能吃梨子吗
2022-05-09 270人阅读
冯妙肖
妇科
主治医师
沧州市中心医院
语音内容:
姨妈来了,是可以吃梨子的。
月经期间,是可以吃水果的,比如说梨,苹果,香蕉,橘子,橙子,柚子,这类水果都是可以吃的,但是水果一定要吃常温下的水果,不能吃刚从冰箱里面拿出来的水果。在月经期间,还要注意不能吃凉食,比如说冰激凌,冷饮等,要注意多吃一些清淡、容易消化的食物,还要多吃一些营养丰富的食物,比如说鸡蛋、牛奶,这类食物含有丰富的优质蛋白质,对于月经期间身体的健康是非常重要的。
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