睡觉用腰垫对腰椎好吗

睡觉用腰垫，对腰椎是有一定好处的。

因为腰椎在生理状况下，存在一个向前的凸起，在睡觉时，腰部是相对空虚的状态，如果在腰底下可以垫一个腰枕，这样可以对于腰椎周围的肌肉达到辅助支撑，从而也可以缓解腰椎周围肌肉的劳损状态，并且也有助于维持腰椎向前的生理弯曲。腰椎向前生理弯曲的维持，主要是缓解腰椎承受身体重量的能力。如果腰椎的生理弯曲变直，则腰椎，尤其是腰椎的椎间盘承受的负荷就会相对较大，从而也会也会容易导致腰椎间盘的突出。因此，睡觉采用腰垫是有好处的。