高血压可以通过运动促进血压下降，但不一定会使血压完全恢复正常。
如果长时间缺乏运动锻炼，体重偏胖，导致出现血压偏高，适当进行运动锻，体重下降有利于血压逐渐恢复正常。但是如果是其他原因引起的高血压，单纯的进行运动并不能够达到有效的降压效果。还需要针对原发病因进行治疗合理应用降压药物共同调理，将血压水平控制达标，减少并发症的发生。低盐低脂饮食，才有利于疾病的恢复，不要抽烟喝酒。
