脾胃不好的人适合吃什么水果

脾胃不好的人适合吃一些温性的和富含维生素C的水果进行调理。

富含维生素C的水果，包括柑橘、苹果、山楂、猕猴桃等。及时的补充维生素，有利于疾病的康复。也可以吃一些黄色的水果，例如芒果、木瓜、杏。黄色水果中富含有胡萝卜素，有利于胃粘膜的修复，有保护胃粘膜和止吐的作用。还有菠萝有开胃的功能，龙眼有暖胃健脾的作用。还可以吃一些温性的水果，例如榴莲、苹果、石榴等。苹果具有健脾气，补胃的作用，含有果胶。果胶作为吸附剂，容易吸收毒素，适当的吃蒸苹果和煮苹果，效果会更好。石榴具有止渴，滋润的功效，其中含有维生素C和柠檬酸等多种促消化的物质，对调理肠胃也有一定的作用。