侧腰有抽筋，可能是因为一部有血液循环不好、肌肉拉伤等情况造成的。
平常在躺着或者是运动生活当中，尽量减少腰部的一些压迫损伤或者是一些磕碰、外伤、运动劳损用力过度等情况，容易造成腰部的一些肌肉痉挛、运动损伤，产生抽筋疼痛的现象。可以去医院的骨科当面的详细检查一下，看一下抽筋的原因和程度。可以拍片或者是做磁共振、测骨密度等检查，看一下有没有肌肉劳损、缺钙等情况，适当的针灸、理疗一般就可以缓解。
