降压药必须终身服药这个观点是片面的。高血压指南强调，高血压病应该是终身治疗，不仅仅包括药物治疗，还要注意改善生活习惯，如控制饮食。总体的原则是低脂低盐低糖饮食，减少血脂、血糖和尿酸升高，避免加重动脉硬化和高血压。戒烟和戒酒，多吃蔬菜水果，加强锻炼，控制体重。保持良好的情绪，避免情绪波动，减少紧张和焦虑。在这些生活习惯改善后，降压药不一定要终身服用，还是有机会慢慢减量的，甚至停药的。
