紧张引起的头疼怎么缓解

紧张引起的头痛，可以深呼吸几次，平稳一下情绪，局部按摩头部，如太阳穴用手双掌根或大鱼际从前向后经太阳穴按摩双侧鬓角，后面顺势抹到颈部两侧风池穴以下。反复进行1到2分钟，也可以针灸治疗，辩证取穴，可取阿是穴或者百会、太冲，操作方法，局部施针，应用泻法。中强度刺激 ，头痛严重，可以服用药物，如芬必得或双氯芬酸钠片， 中成药可以服用药物，如头痛宁胶囊或复方羊角颗粒改善症状，越早服用，止痛效果越好，宜临床推广应用。