哺乳期胸下垂能恢复吗

哺乳期结束后因为激素水平的减低，乳腺导管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，就会造成乳房下垂。女性在孕期就应当做到预防哺乳后乳房变形：1.选对合适的内衣，松紧合适，令其发挥最佳的提托效果；2. 适当进行乳房按摩，可有效改善轻微的乳房下垂；3.哺乳期正确喂奶，避免宝宝过多吸吮同一侧乳房的乳汁，不要让孩子过度牵拉乳头；4. 产后不要着急节食减肥，长期处于饥饿状态时肌体会动用储备的脂肪和蛋白质来应付，且营养不良会引起腺体组织萎缩，这样乳房体积成分会减少，但结缔组织并没有减少，乳房自然会下垂；5. 坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸部肌肉发达有力，可增强对乳房的支撑作用。