气血阴虚的人怎么调理?

气血阴虚的人可适当选用以下气血双补药膳食疗中药进行调理：

如：大枣、当归、黄芪、党参、枸杞子、人参、桂圆、茯苓、山药、熟地、白术、白芍、甘草、陈皮、川芎、黄精、肉桂、砂仁、地黄、紫河车、杜仲补骨脂、丁香、何首乌、淫羊藿、冬虫夏草、菊花、麦冬、肉苁蓉、莲子、五味子、小茴香、草果、附子、红花、木香、通草、阿胶、白豆蔻、芡实、三七、天冬、薏苡仁、玉竹、丹参、鹿角胶、鹿茸等。其中鹿茸、当归、黄芪，紫河车，白芍、地黄等，补益气血，效果较好，在临床上较为常用。