补锌能壮阳吗

补锌是不能够直接壮阳的。

锌元素参与精子的整个生成过程，男人如果一旦缺锌，就会导致精子的数量减少，精子的液化不良，所以说锌对于男人来说很重要，对精子的质量也会有很好的帮助。如果在生活中频繁的性生活，很容易导致缺锌，出现缺锌的情况下，男人可以适当的应用一些葡萄糖酸锌口服液。如果要壮阳，可以吃一些海鲜类的，像鱼虾蟹、海参这类食物，另外羊肉、公鸡、泥鳅、动物的肾脏，都有不同程度的补肾壮阳作用。其他食物，比如桑葚，山药，黑米也具有补肾的作用，可以根据自己的情况，选择合适的药物和食物。