儿童25羟基维生素d偏低怎么补

当儿童25羟基维生素D偏低时，一般可以通过普通的维生素D或者是活性维生素D来进行补充。普通维生素D分为维生素D2和维生素D3两种都可以通过口服或是针剂的方式进行补充。活性维生素D又分为骨化三醇和阿尔法骨化醇两种，也是可以通过口服的方式进行补充，但是维生素补充应在专科医生的指导下进行，避免错误的补充导致维生素D中毒的情况发生。同时可以让孩子多晒太阳，通过晒太阳促进皮肤合成维生素D也可以起到让孩子进一步的补充到身上缺维生素D这种情况。

25-羟维生素d3缺乏应该给予补充维生素d3或d2来补充。 同时要加强饮食的干预，如增加奶制品和豆制品的摄入量。每天建议增加奶制品和豆制品的摄入量约800毫升左右。同时要增加户外活动量以及户外晒太阳的量。建议在上午的十点到下午三点左右进行有效的日照，暴露2/3的皮肤于阳光下，促进皮肤对维生素d3的合成。同时，要在冬季或者秋冬季给予维生素D2或维生素D3软胶囊进行补充，来治疗维生素D3偏低的状态。

25羟维生素d偏低，可以通过两种方式来补充。 首先是在医生的指导下使用相关的药物来进行补充。例如，可以选择深海鱼油或者鱼肝油，其中含有大量活性的维生素D3，可以有效的补充缺乏的维生素D。还有各种含有活性维生素D的药物，也可以补充缺乏的维生素D。在饮食方面可以多吃一些虾米，紫菜，瘦肉类，蛋类食物。还可以多吃一些新鲜的蔬菜类。在吃面条的时候也可以适当的放一些芝麻酱，对身体是有利的，在平时的日常生活当中也可以根据身体情况来进行适当的运动，多晒太阳。来增强身体的免疫力以及抵抗力，在吃东西的时候要养成良好的习惯，可以通过少食多餐的方式，避免一次吃过多的食物。对胃肠道造成影响。

检查25羟维生素D偏低，提示体内可能缺乏维生素D。 长期缺乏维生素D，会增加骨质疏松的风险，一旦检查出25羟维生素D偏低，首先，可以在生活方面，选择适当的时间多晒晒太阳。例如，上午9到11点钟或者下午4到6点钟的太阳，都是很好的时间段，太阳光可以促进维生素D的吸收。但一定要避免在高温下直晒，以防晒伤，当然也可以购买口服的维生素D，从整体方面来补充维生素，达到维生素D在正常范围，降低骨质疏松的风险。

25-羟维生素d3缺乏应该给予补充维生素d3或d2来补充。 同时要加强饮食的干预，如增加奶制品和豆制品的摄入量。每天建议增加奶制品和豆制品的摄入量约800毫升左右。同时要增加户外活动量以及户外晒太阳的量。建议在上午的十点到下午三点左右进行有效的日照，暴露2/3的皮肤于阳光下，促进皮肤对维生素d3的合成。同时，要在冬季或者秋冬季给予维生素D2或维生素D3软胶囊进行补充，来治疗维生素D3偏低的状态。

25羟维生素d偏低，可以通过两种方式来补充。 首先是在医生的指导下使用相关的药物来进行补充。例如，可以选择深海鱼油或者鱼肝油，其中含有大量活性的维生素D3，可以有效的补充缺乏的维生素D。还有各种含有活性维生素D的药物，也可以补充缺乏的维生素D。在饮食方面可以多吃一些虾米，紫菜，瘦肉类，蛋类食物。还可以多吃一些新鲜的蔬菜类。在吃面条的时候也可以适当的放一些芝麻酱，对身体是有利的，在平时的日常生活当中也可以根据身体情况来进行适当的运动，多晒太阳。来增强身体的免疫力以及抵抗力，在吃东西的时候要养成良好的习惯，可以通过少食多餐的方式，避免一次吃过多的食物。对胃肠道造成影响。

检查25羟维生素D偏低，提示体内可能缺乏维生素D。 长期缺乏维生素D，会增加骨质疏松的风险，一旦检查出25羟维生素D偏低，首先，可以在生活方面，选择适当的时间多晒晒太阳。例如，上午9到11点钟或者下午4到6点钟的太阳，都是很好的时间段，太阳光可以促进维生素D的吸收。但一定要避免在高温下直晒，以防晒伤，当然也可以购买口服的维生素D，从整体方面来补充维生素，达到维生素D在正常范围，降低骨质疏松的风险。

女性在怀孕前，如果平时检查的时候，发现有维生D的缺乏，这个对怀孕影响不大的，但是女性本身缺钙，在怀孕以后，很容易引起宝宝的缺钙，所以一定要先吃药治疗，补充维生素d和钙片，如果平时还有缺钙的症状，那么就需要在怀孕后，整个孕期都需要补充钙片，同时平时注意多晒太阳，多吃含钙高的食物，例如黑芝麻，豆制品，牛奶，鸡蛋，木耳，牛肉，海鱼这些都可以，在备孕期间也一样，多吃这些食物

25羟基维生素D偏低，应该注意补充维生素D。维生素D3与饮食、基因都有很大的关系。如果体内确实存在25羟维生素D偏低的话。希望大家尽可能补充维生素D、D2或者D3，经过肝脏和肾脏强化以后，转化为活性维生素D3偶尔促进钙吸收，增强肌肉协调性，防摔倒，尤其是钙的吸收，包括爱在肠道和肾小管的重吸收，其实都依赖维生素D。大家如果监测到异常要干预，无论是通过口服还是打针，都要改善这种异常的状态。

25羟基维生素D偏低的话，这种情况下可以给孩子补充维生素D3胶囊，如果25羟基维生素D数值比较低的话，可以给孩子另外吃药物补钙，平时饮食中还可以给孩子吃奶粉，还有添加钙的营养米粉，还可以吃鸡蛋，豆类食品，绿叶蔬菜，芝麻酱，虾皮等食物。同时给孩子多晒太阳，多进行户外的活动。平时如果孩子有拉肚子，消化不良等症状要及时的进行治疗。因为长时间的拉肚子或者呕吐，都会影响食物中钙的吸收。