青少年血压高怎么调理

青少年血压高的调理要做到以下几个方面：

第一，生活习惯良好，比如低盐饮食，少吃辛辣油腻的食物，尤其是咸的食物要少吃，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜，比如地瓜叶以及芹菜或者玉米等，对于血压有轻度的降低作用，同时要避免熬夜，适当的锻炼；第二，中药调理，比如决明子或者罗布麻，野菊花等一类的中药泡茶，也有一定的辅助降压作用，可以选择服用或者苦芥茶、苦丁茶一类的茶，泡茶喝，有一定的降压作用；第三，药物治疗，如果高血压二级或者三级需要服用西药降压药治疗，西药降压药治疗是控制血压的根本保障。