抱小孩以后腰痛的厉害,需要注意休息,多卧床,腰部可以采取热敷理疗的方式来改善肿痛的症状,也可以外用一些活血化瘀,消肿止痛的膏药贴敷,比如活血止痛膏,云南白药膏等来改善疼痛的症状。也可以选择口服非甾体类抗炎镇痛药,比如塞来昔布胶囊,依托考昔片起到抗炎镇痛的作用。腰痛需要查明原因,及时的到医院去就诊检查,查腰椎的x片或者CT来判断腰痛的原因是腰椎滑脱,还是腰椎间盘突出,或者是其他原因,针对原因,及时治疗。