做完锻炼第二天肌肉酸痛怎么办

在日常生活中，做完锻炼以后第二天出现的肌肉酸痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗：

一是药物对症处理，可以选择活血化瘀和营养神经方面的药物，比如说血塞通片、甲钴胺片这两种药物，药物治疗是基础。

在药物治疗的基础上，还可以配合做相关的康复治疗，比如说针灸、推拿、穴位注射、蜡疗、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。

第三方面，第二天出现的肌肉酸痛方面的临床症状，可以继续锻炼身体，但是要注意锻炼的时间，或者是锻炼的强度，过犹不及，锻炼身体有利于身体健康，要坚持锻炼才行。当然，第二天已经出现了肌肉酸痛方面的临床症状，所以可以减少锻炼的时间，或者是减少锻炼的强度，这样才有利于身体健康，防止身体关节周围韧带肌腱拉伤损伤的出现，要引起重视。