预防小儿脑瘫发生该如何做

小儿脑瘫是一种运动障碍，姿势异常和活动受限，预防方法包括避免围生期的脑损伤如新生儿脑卒中，新生儿产伤，新生儿颅内出血，避免早产，避免核黄疸和中枢神经系统感染，避免功能发育迟缓和接触毒物，避免低血糖等等。

痔疮的发生主要是直肠下段，直肠线上下静脉曲张成团形成的。那么如何预防痔疮的发生，我们可以从几个方面着手，首先可以温水坐浴，每天1到2次，每次5到10分钟，水的温度以身体能够承受为标准，尽量热一些。坐浴可以促进静脉回流，促进痔疮的消肿，可以有效预防痔疮的发生，另外在饮食方面，尽量避免辛辣刺激的食物、避免饮酒，生活习惯上尽量避免久蹲久坐、避免受凉等。这些方法综合起来，如果能够很好地做到，是对预防痔疮的发生有很大的帮助的，就是这样的预防痔疮发生。

子宫肌瘤的发生与我们的环境遗传因素，饮食习惯等密切相关，平时应当少进食激素类的食物或者是药物。比如有激素催生起来的鸡鸭，黄鳝，甲鱼一些补品，比如蜂皇浆之类的，一定要少吃，这样可以预防子宫肌瘤的发生。 当然，也有一些患者可能没有进食上述的食物或者药物，但是她仍然出现子宫肌瘤，而且出现多发性的子宫肌瘤，这个就与体质相关，与你的基因是相关的。遇到这种情况，我们只能定期的来复查B超观察子宫肌瘤的生长情况，只要肌瘤直径不超过五公分，生长速度没有过快。可以定期随访。

预防冻疮主要有以下几点：一、积极参加冬季的体育锻炼。二、衣服鞋袜应该造松紧适度，以保持血液循环畅通。冬季外出应注意保暖，不要使手脚及面部长时间的暴露在寒冷的环境里。三、冬天户外工作静止时间不宜过长，应适当活动以促进血液循环。四、受冻后不宜立即用火烤，防止溃烂成疮。五、冻疮未溃，发痒时，切忌用手搔抓，防止皮肤破伤后感染。六、用独蒜捣膏与夏季头伏、中伏、末伏之日，在冻疮发作处涂擦，可预防复发。

目前红斑狼疮一般是没有办法预防的，红斑狼疮的目前的发病原因并不是很清楚，可能与遗传、雌激素、感染、环境等相关，没有办法预预防红斑狼疮的发生。但是如果红斑狼疮发病以后可以进行规律的治疗，预防复发。预防复发的主要办法是，首先规律的用药，定期的复查，尤其是使用糖皮质激素的患者，需要定期的复查，监测患者的病情变化。通过临床风湿免疫科医生的评估来决定调整糖皮质激素的剂量，逐渐减量，并且维持狼疮的稳定，以免发生其他的副作用。

首先，就是控制传染源，如果发现患者或者是可疑病例，需要立即隔离治疗，严格消毒，患者如果接触一些生活用品，就需要消毒或者焚烧处理，并且需要电话向疾控中心报告疫情，做出快速诊断，并且做好流行病学调查，接触者应该处理，应该全面的登记，单独隔离十六天左右，并且，需要做好疫苗的接种，如果不能种到的话，需要给予高价的天花免疫球蛋白，肌肉注射进行治疗，如果接触者离开患病的所在地区遇到别的地方的时候，需要通知这个地方，对其做好接种疫苗的工作，做好交通简易，临时检查站留言所，防止天花沿交通线进行传播。

孕期预防脑瘫的措施包括以下几个方面，一是按时产检及时发现胎儿异常情况，尤其是胎儿脑部的发育，排除，胎儿脑部畸形所引起的脑瘫，第二是孕早期三个月，要按时补充叶酸，预防无脑儿脊柱裂等神经系统缺陷，第三是保持充足的休息和睡眠，以及良好的心情，避免孕期不良的嗜好，比如吸烟喝酒，喝浓茶咖啡等，第四是避免接触有害的化学物质，射线等，第五是避免孕期受到严重的感染，这些都是常用的，预防脑瘫的措施。

如何预防白血病的发生，我觉得从日常生活的角度来说。第一个只要避免接触一些有害的物质，这些物质主要一些含苯的物质或者有放射线的物质。主要要避免跟他接触，因为时间的时间长了，接触就会导致细胞基因发生异常，就会出现不断的累积，有白血病的风险。第二个就是提高身体的自身免疫力，可以通过适当的运动锻炼，增强体质，来减少病毒方面的感染。病毒往往是DNA或者rna的病毒，这些病毒感染之后，他往往会进入到细胞DNA组当中，有一些白血病适合感染有关系的，所以增强体质，减少病毒感染。其实，对于预防白眼病当中是有一定意义的。 但是，很多病人其实在生活当中是没有办法完全避免这种病毒性的感染，认为在人体在接触的过程当中，这个是没有办法完全避免，做到完全预防这个难度是比较大。

预防阴道菌群失调主要措施有以下几方面。 第一，去除诱因。常见的菌群失调的诱因，包括长期使用抗生素、频繁性生活、过度阴道灌洗等等。所以平时有这方面因素的，应该去除这些因素。第二，每天注意清洗外阴。不要穿化纤的内裤，平时穿纯棉透气的内裤，以及宽松透气的裤子，保持外阴局部的干燥和清洁。第三，性生活前后一定都要清洗外阴。这样可以避免把会阴周围的大肠杆菌、金葡菌等等带入阴道内而导致阴道菌群失调。第四，运动锻炼，饮食上高蛋白饮食为主，不要吃过于辛辣、油腻的食物，可以尽量的提高免疫力。

儿童预防白血病，主要是避免接触一些有害的物质，例如甲醛，尤其是新装修的房子之后，可能甲醛会持续的释放。甚至是放几年的时间，因此如果要入住新装修的房子，一定要提前晾晒半年以上，入住之后还要每天做到通风4到5个小时，这样使释放出的甲醛充分的去排出到室外中区。 同时还要减少对苯的接触，比如说修正带之类的可能会含有一些苯的溶剂，此外还要尽量的去减少对射线的参与，比如说避免频繁的去做胸部以及腹部的CT等等之类的检查。 同时在饮食方面要以清淡饮食为主，尽量避免吃一些腌制的食物以及垃圾食品，也有助于预防白血病的发生。