哺乳期清热去火吃什么

哺乳期如果出现有上火的症状，症状较轻时，可以通过食物或者生活习惯来改善。可以吃一些凉性的水果，或者是食物起到去火的作用。例如可以适当的吃一些苦瓜或者喝一些绿豆汤、冬瓜汤，都有去火的作用。水果类的可以吃一些性质偏凉的水果，例如梨、香蕉等。平时也要多喝水，不能吃辛辣刺激的食物，也不能熬夜，养成良好的生活习惯。如果说症状较重的时候，也可以喝一些具有清热泻火作用的药物来泡水喝。例如可以用金银花泡水喝，起到清热解毒、泻火的作用。或者使用菊花、蒲公英都可以泡水喝。在哺乳期期间如果出现了肝火旺盛引起的目赤肿痛或者牙龈肿痛，也可以用菊花来泡水喝。或者是喝一些中成药，例如蒲地蓝口服液等。