一见人就紧张恐惧脸红怎么办

一见人就紧张、恐惧、脸红，这属于社交恐惧症的范畴。

在治疗上，建议通过心理治疗来进行缓解，不建议使用抗焦虑的药物。因为一般情况下，社交恐惧通过改变行为认知疗法这一类的心理治疗往往能达到很好的治疗效果。社交恐惧这一类疾病一般多发生于17到30岁之间，主要就是害怕被人注视，怕出洋相，感到羞愧或无地自容，若被迫进入社交场合时，则会出现严重的焦虑反应。并伴有自主神经功能的紊乱，如脸红、心慌、出汗。病人一般都会回避社交集会，不敢与人正面交谈，不敢与人对视，更不敢在公共场合进行演讲。