散步腿酸疼怎么回事

散步腿酸疼，常见的原因有以下几种：受凉、劳累、磨损、软组织损伤、拉伤、外伤等原因引起，也有可能是肌肉痉挛。

因此可以采用以下几种方式进行处理，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免爬山，避免上下楼，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗，如果酸痛症状比较严重，还需要口服和外用消炎镇痛类或者是活血止痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等药物治疗。