年轻人腰闪了能自愈吗

年轻人腰闪了，如果只是轻微的腰部损伤，经过适当的卧床休息，避免腰部的负重和用力就能够自愈，否则需要经过其他的治疗才能够恢复。闪腰之后如果出现比较严重的症状，比如腰椎间盘突出症，出现腰部的疼痛伴随腿疼、腿麻的症状，不经过系统治疗是没有办法治愈的。出现急性腰扭伤后要立即停止活动，平卧硬板床进行休息。对患处可以进行冷敷，这样可以减轻扭伤带来的肿胀和疼痛感。在扭伤的48小时之后可以进行热敷，用热毛巾或热水袋对疼痛局部进行热敷，促进局部的血液循环，缓解疼痛症状。同时也可以应用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。