补阳气的药

补阳气的药物包括鹿茸、杜仲、枸杞、人参，以及菟丝子，这些都可以温补阳气。

而中成药可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时还可以吃牛羊肉、鸡肉、狗肉，以及牡蛎等温补阳气的食材，当然身体阳气不足，主要还是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、腰阳关等穴位，也可以坚持用艾草温热水泡脚。另外，平时就要适当的运动。可以练瑜伽、打太极拳或者八段锦等养生操可以激发身体阳气，温暖全身。