感冒恢复期的症状是体温恢复正常，咳嗽、咳痰症状明显减轻，痰的颜色由黄色转为白色。
另外，乏力等症状消失、饮食增加、睡眠良好。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜。感冒期间，不要饮酒。
